Kaak- en schouderklachten door stress: waarom spanning zich vastzet in het bovenlichaam
Je hebt last van stijve schouders of een gespannen nek....
Je ademt de hele dag door, zonder erbij na te denken. Toch gaat het vaak mis. Een gespannen ademhaling of vastzittend middenrif kan grote gevolgen hebben voor je energie, slaap en concentratie.
Bij GCK Osteopathie Hilversum onderzoeken we waarom jouw ademhaling uit balans is. En hoe dit samenhangt met spanning, stress of vermoeidheid. Door je ademhaling, middenrif en zenuwstelsel weer in harmonie te brengen, komt er letterlijk meer ruimte en energie vrij.
Je voelt je vaak moe, ook als je genoeg slaapt. Je ademt oppervlakkig of hebt het gevoel niet diep genoeg te kunnen ademhalen. Je ervaart druk of spanning op je borstkas. Stress of spanning maakt je klachten erger. Onderzoeken gaven geen duidelijke oorzaak voor je vermoeidheid.
Ademhalen lijkt vanzelfsprekend, maar veel mensen gebruiken hun ademhaling niet optimaal. Een gespannen middenrif of oppervlakkige ademhaling zorgt dat je minder zuurstof opneemt en je lijf continu in de aan-stand staat. Het gevolg: vermoeidheid, spanning, en soms zelfs concentratieproblemen.
Je ademhaling staat direct in verbinding met het zenuwstelsel. Wanneer stress je ademhaling versnelt, verbruik je meer energie en raak je sneller uitgeput. Met osteopathie herstellen we deze natuurlijke samenwerking. Zodat adem en lichaam weer één geheel vormen.
Door het middenrif, zenuwstelsel en ademhaling weer in balans te brengen, krijgt je lichaam de rust om zichzelf te herstellen.
Bij GCK Osteopathie draait het niet om minuten, maar om inzicht, aandacht en herstel.
De BBVV-methode vormt de rode draad in mijn manier van werken: een gestructureerde aanpak die het lichaam helpt om spanning los te laten, patronen te doorbreken en herstel te verankeren.
Deze methode combineert kennis van het zenuwstelsel, organen en bewegingsketens met praktische behandelstappen die écht verschil maken.
100% veiligheid: je eerste consult is volledig risicovrij. Niet overtuigd dat wij jou verder kunnen helpen? Dan betaal je helemaal niets.
"Ruud is erg prettig en kundig. Ik heb de behandelingen als fijn ervaren en het heeft goed geholpen. Hij neemt de tijd om te luisteren wat er speelt en onderzoekt waar de klachten vandaan komen. Vervolgens legt hij duidelijk uit wat hij gaat doen en gaat secuur te werk. Echt een aanrader! Dank je wel Ruud."
Klachten aan middenrif
"Ik kwam met klachten aan mijn middenrif bij Ruud. Had kortademigheidsklachten en pijn bij lopen. De plek waar ik pijn had op mijn rug bleek de aanhechting van mijn maag te zijn. Ruud wist dit snel te achterhalen en behandelde de onderliggende oorzaak. Mijn klachten zijn nu weg en ik kan weer normaal bewegen."
Algemene klachten
"Na behandeling door Ruud zijn mijn klachten enorm verminderd. De behandelingen waren prettig om te ondergaan, de bejegening vriendelijk en ik kreeg duidelijke uitleg en goede instructies voor oefeningen om thuis te doen. Het heeft mij zeer geholpen, dus ik ben erg tevreden."
Problemen met zicht
"Ruud heeft mij goed geholpen met de lichtflitsen in mijn oog waar ik al een tijdje last van had. Na een paar behandelingen, tips en oefeningen om zelf te doen heb ik er geen last meer van. Ik ben er later nog een keer geweest omdat mijn schouders vastzaten en dat was na 1 behandeling verholpen. Ruud is zeker aan te raden vanwege zijn expertise en vakkundigheid"
Bij GCK Osteopathie ligt er bijzondere expertise op de verbinding tussen darmen, brein en stress. Deze samenhang speelt vaak een grote rol bij chronische klachten en krijgt bij ons alle aandacht.
Wij behandelen niet alleen de plek waar de klacht zit, maar onderzoeken het hele lichaam. Zo vinden we de échte oorzaak en kunnen we gerichter en duurzamer behandelen.
Twijfel je of osteopathie iets voor jou is? Je eerste consult is geheel risicovrij. Zo kun je zonder verplichtingen ervaren wat osteopathie voor je kan betekenen.
Veel patiënten merken al na enkele behandelingen duidelijke vooruitgang. Van minder pijn tot meer bewegingsvrijheid en energie. De resultaten spreken voor zich.
Je hebt last van stijve schouders of een gespannen nek....
Ervaar je regelmatig rugpijn of een drukkend gevoel in je...
Soms ontstaan lichamelijke klachten niet door een verkeerde beweging, maar doordat...
Blijf niet rondlopen met vermoeidheid of een gespannen ademhaling. Osteopathie helpt je om weer rust, ruimte en energie te vinden in je lichaam.
Uniek in ’t Gooi – eerste consult 100% risicovrij: niet overtuigd = geen kosten.
Britta H
Google review