Kaak- en schouderklachten door stress: waarom spanning zich vastzet in het bovenlichaam
Je hebt last van stijve schouders of een gespannen nek....
Ik ben Ruud Wempe, osteopaat in Hilversum. Mijn werk begint bij de oorzaak van jouw klachten, niet alleen bij de plek waar je pijn voelt. Ik onderzoek hoe spieren, gewrichten, organen, zenuwstelsel en ademhaling elkaar beïnvloeden. Zodat je lichaam weer als geheel kan samenwerken en je duurzaam herstelt.
Osteopathie is manuele geneeskunde met zachte, precieze technieken. Ik onderzoek én behandel het hele systeem:
Doel: de verstorende schakels wegnemen, zodat je lichaam zichzelf weer kan herstellen.
We bespreken je klachten, voorgeschiedenis en doelen. Daarna test ik de beweeglijkheid van weefsels en systemen om patronen te vinden.
Ik start direct met behandelen. Je ervaart meteen wat osteopathie voor je doet, en je krijgt gerichte adviezen voor thuis.
We stemmen frequentie en duur af op jouw reactie. Vaak zijn een paar sessies al voldoende om duidelijke verandering te voelen.
(Ja, tijdens de intake behandel ik al; dat vinden veel mensen prettig.)
Veel mensen die bij mij komen, hebben al van alles geprobeerd. Juist de combinatie van buik & darmen, ademhaling & vermoeidheid, en steeds terugkerende spier- en gewrichtsklachten is mijn specialiteit in ’t Gooi.
100% veiligheid: je eerste consult is volledig risicovrij. Niet overtuigd dat wij jou verder kunnen helpen? Dan betaal je helemaal niets.
Veel klachten komen steeds terug of lijken onverklaarbaar. Als osteopaat zoek ik naar de oorzaak achter je symptomen. Ik behandel het geheel. Zodat jouw lichaam de ruimte krijgt om te herstellen.
Veel mensen ervaren regelmatig buikpijn, een opgeblazen gevoel of verstoringen in de stoelgang. Deze klachten kunnen ontstaan door stress, voeding, littekenweefsel of een verminderde beweeglijkheid van organen. Als osteopaat kijk ik naar de totale balans in het lichaam: Van darmen en buikorganen tot het bekken en middenrif. Door de beweeglijkheid te herstellen, kunnen klachten verminderen en krijgt het zelfherstellend vermogen van het lichaam weer ruimte.
Een oppervlakkige ademhaling, druk op de borst of het gevoel ‘niet volledig te kunnen doorademen’ heeft vaak een lichamelijke oorzaak. Vastzittende ribben, het middenrif of spanning in nek en schouders spelen regelmatig mee. Met osteopathie werk ik aan meer vrijheid in borstkas en ademhalingsspieren, zodat ademhalen weer natuurlijk en ontspannen aanvoelt – en je meer rust en energie ervaart.
Langdurige stress kan zich op verschillende plekken in het lichaam vastzetten: gespannen spieren, hoofdpijn, slecht slapen en steeds terugkerende klachten zijn veelvoorkomend. Osteopathie helpt het zenuwstelsel tot rust te brengen, de spanning in lichaamssystemen te verminderen en de energiebalans te herstellen. Zo komt jouw lichaam weer in een staat van ontspanning en herstel.
Pijn aan rug, nek, schouders of gewrichten kan ontstaan door overbelasting, sport, werkhouding of een verminderde beweging in wervels of spieren. Ik onderzoek altijd waar de klacht écht vandaan komt, omdat pijn vaak een gevolg is van een probleem ergens anders in het lichaam. Door spanning weg te nemen, beweeglijkheid te verbeteren en de balans te herstellen, verminderen pijnklachten en verbetert jouw dagelijkse beweging.
Bij GCK Osteopathie richten we ons op hardnekkige of onbegrepen klachten. Voor acute sportblessures, revalidatie of klassieke fysioklachten kun je terecht bij onze collega’s van GCK Fysiotherapie. Zo zorgen we er samen voor dat je altijd de juiste behandeling krijgt, op de juiste plek.
Bij GCK Osteopathie draait het niet om minuten, maar om inzicht, aandacht en herstel.
De BBVV-methode vormt de rode draad in mijn manier van werken: een gestructureerde aanpak die het lichaam helpt om spanning los te laten, patronen te doorbreken en herstel te verankeren.
Deze methode combineert kennis van het zenuwstelsel, organen en bewegingsketens met praktische behandelstappen die écht verschil maken.
De behandeling richt zich op het herstellen van beweging, doorbloeding en ontspanning. Niet alleen op de plek waar je pijn voelt, maar in het hele systeem. Zo krijgt je lichaam weer ruimte om te herstellen.
Ik begin met het in kaart brengen van het totale functioneren van je lichaam: van ademhaling en spijsvertering tot spanning in spieren en gewrichten. Alleen door het geheel te begrijpen, kunnen we de échte oorzaak van je klachten vinden.
Zodra het lichaam beter functioneert, help ik je begrijpen hoe houding, ademhaling en dagelijkse patronen invloed hebben op je klachten. Met kleine aanpassingen kun je grote veranderingen bereiken.
Blijvend herstel ontstaat pas als het lichaam én brein gewend raken aan de nieuwe balans. Daarom besteden we aandacht aan ademhaling, rust en bewustwording, zodat je lichaam niet terugvalt in oude patronen.
Ik help mensen met hardnekkige buik-, ademhalings- en stressklachten die elders geen blijvend resultaat vonden.
Is osteopathie veilig?
Ja. Ik werk met zachte, veilige technieken die ik afstem op jouw lichaam.
Veel verzekeraars vergoeden (deels) vanuit de aanvullende verzekering; dit gaat niet ten koste van je eigen risico.
Sommigen voelen direct verschil; anderen hebben enkele sessies nodig. Mijn doel is altijd blijvende verbetering.
Ja, ik start meteen, zodat je direct kunt ervaren wat het voor je doet.
Fysiotherapie richt zich vooral op spieren en gewrichten, vaak lokaal bij de klacht. Osteopathie kijkt naar het geheel van lichaamssystemen. Bijvoorbeeld hoe spanning in de buik of ademhaling effect heeft op rug- of nekklachten.
Ja, de meeste zorgverzekeraars vergoeden osteopathische behandelingen (deels) vanuit de aanvullende verzekering. Omdat osteopathie buiten het eigen risico valt, betaal je geen extra kosten.
Dat verschilt per persoon en klacht. Gemiddeld zijn 3 tot 5 sessies voldoende om duidelijke verbetering te merken. Bij langdurige of complexe klachten kan een langer traject nodig zijn.
Ja, in principe wel. Zolang er geen medische noodsituatie is. Bij twijfel of plotselinge pijn adviseer ik altijd eerst contact op te nemen met je huisarts. Osteopathie is een aanvullende behandeling en kan ook goed samengaan met reguliere zorg.
Dat is juist wat we onderzoeken. Bij osteopathie kijken we naar de verbinding tussen buik, rug, middenrif en zenuwstelsel. Soms ligt de oorzaak van buikklachten in een blokkade in de rug of spanning in de ademhaling. En dat is precies waar onze kracht ligt.
"Ruud is erg prettig en kundig. Ik heb de behandelingen als fijn ervaren en het heeft goed geholpen. Hij neemt de tijd om te luisteren wat er speelt en onderzoekt waar de klachten vandaan komen. Vervolgens legt hij duidelijk uit wat hij gaat doen en gaat secuur te werk. Echt een aanrader! Dank je wel Ruud."
Klachten aan middenrif
"Ik kwam met klachten aan mijn middenrif bij Ruud. Had kortademigheidsklachten en pijn bij lopen. De plek waar ik pijn had op mijn rug bleek de aanhechting van mijn maag te zijn. Ruud wist dit snel te achterhalen en behandelde de onderliggende oorzaak. Mijn klachten zijn nu weg en ik kan weer normaal bewegen."
Algemene klachten
"Na behandeling door Ruud zijn mijn klachten enorm verminderd. De behandelingen waren prettig om te ondergaan, de bejegening vriendelijk en ik kreeg duidelijke uitleg en goede instructies voor oefeningen om thuis te doen. Het heeft mij zeer geholpen, dus ik ben erg tevreden."
Problemen met zicht
"Ruud heeft mij goed geholpen met de lichtflitsen in mijn oog waar ik al een tijdje last van had. Na een paar behandelingen, tips en oefeningen om zelf te doen heb ik er geen last meer van. Ik ben er later nog een keer geweest omdat mijn schouders vastzaten en dat was na 1 behandeling verholpen. Ruud is zeker aan te raden vanwege zijn expertise en vakkundigheid"
Bij GCK Osteopathie ligt er bijzondere expertise op de verbinding tussen darmen, brein en stress. Deze samenhang speelt vaak een grote rol bij chronische klachten en krijgt bij ons alle aandacht.
Wij behandelen niet alleen de plek waar de klacht zit, maar onderzoeken het hele lichaam. Zo vinden we de échte oorzaak en kunnen we gerichter en duurzamer behandelen.
Twijfel je of osteopathie iets voor jou is? Je eerste consult is geheel risicovrij. Zo kun je zonder verplichtingen ervaren wat osteopathie voor je kan betekenen.
Veel patiënten merken al na enkele behandelingen duidelijke vooruitgang. Van minder pijn tot meer bewegingsvrijheid en energie. De resultaten spreken voor zich.
Je hebt last van stijve schouders of een gespannen nek....
Ervaar je regelmatig rugpijn of een drukkend gevoel in je...
Soms ontstaan lichamelijke klachten niet door een verkeerde beweging, maar doordat...
Plan je eerste consult. Ik help je graag weer in balans te komen.
Uniek in ’t Gooi!. Eerste consult 100% risicovrij: niet overtuigd = geen kosten.
Britta H
Google review