Kaak- en schouderklachten door stress: waarom spanning zich vastzet in het bovenlichaam
Je hebt last van stijve schouders of een gespannen nek....
Langdurige stress vraagt veel van je lichaam. Je ademhaling versnelt, het middenrif spant zich aan en je zenuwstelsel blijft in de “aan-stand”. Op den duur ontstaan lichamelijke klachten zoals vermoeidheid, gespannen schouders, druk op de borst of een opgejaagd gevoel.
Bij GCK Osteopathie Hilversum helpen we je lichaam weer schakelen naar ontspanning. Zodat herstel en energie weer de overhand krijgen.
Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam. Maar als die te lang aanhoudt, raakt het evenwicht verstoord. Wat begint met wat spanning of vermoeidheid, kan zich ontwikkelen tot fysieke klachten die niet meer vanzelf verdwijnen. Je lichaam staat voortdurend ‘aan’, zonder dat je weet hoe je de rust kunt terugvinden. Herken jij een van de onderstaande signalen?
Bij stress reageert je lichaam niet alleen mentaal, maar ook fysiek: het middenrif verkrampt, de ademhaling wordt oppervlakkiger en het zenuwstelsel blijft actief. Daardoor ontstaat verhoogde spierspanning. Vaak aan één kant van het lichaam, bijvoorbeeld in arm of schouder.
Een gespannen middenrif beperkt de ademruimte, waardoor zuurstofopname afneemt en het lichaam sneller uitgeput raakt. Deze onbalans beïnvloedt ook de organen en de houding, wat kan leiden tot aanhoudende vermoeidheid, nek- of rugpijn.
Osteopathie brengt ademhaling, middenrif en zenuwstelsel terug in balans met zachte, gerichte technieken. Dat geeft je lichaam letterlijk meer ruimte om te ontspannen en herstellen.
Veel cliënten merken na enkele behandelingen al verschil. Hun ademhaling verdiept en het lichaam voelt weer licht en vrij.
Bij GCK Osteopathie draait het niet om minuten, maar om inzicht, aandacht en herstel.
De BBVV-methode vormt de rode draad in mijn manier van werken: een gestructureerde aanpak die het lichaam helpt om spanning los te laten, patronen te doorbreken en herstel te verankeren.
Deze methode combineert kennis van het zenuwstelsel, organen en bewegingsketens met praktische behandelstappen die écht verschil maken.
100% veiligheid: je eerste consult is volledig risicovrij. Niet overtuigd dat wij jou verder kunnen helpen? Dan betaal je helemaal niets.
"Ruud is erg prettig en kundig. Ik heb de behandelingen als fijn ervaren en het heeft goed geholpen. Hij neemt de tijd om te luisteren wat er speelt en onderzoekt waar de klachten vandaan komen. Vervolgens legt hij duidelijk uit wat hij gaat doen en gaat secuur te werk. Echt een aanrader! Dank je wel Ruud."
Klachten aan middenrif
"Ik kwam met klachten aan mijn middenrif bij Ruud. Had kortademigheidsklachten en pijn bij lopen. De plek waar ik pijn had op mijn rug bleek de aanhechting van mijn maag te zijn. Ruud wist dit snel te achterhalen en behandelde de onderliggende oorzaak. Mijn klachten zijn nu weg en ik kan weer normaal bewegen."
Algemene klachten
"Na behandeling door Ruud zijn mijn klachten enorm verminderd. De behandelingen waren prettig om te ondergaan, de bejegening vriendelijk en ik kreeg duidelijke uitleg en goede instructies voor oefeningen om thuis te doen. Het heeft mij zeer geholpen, dus ik ben erg tevreden."
Problemen met zicht
"Ruud heeft mij goed geholpen met de lichtflitsen in mijn oog waar ik al een tijdje last van had. Na een paar behandelingen, tips en oefeningen om zelf te doen heb ik er geen last meer van. Ik ben er later nog een keer geweest omdat mijn schouders vastzaten en dat was na 1 behandeling verholpen. Ruud is zeker aan te raden vanwege zijn expertise en vakkundigheid"
Bij GCK Osteopathie ligt er bijzondere expertise op de verbinding tussen darmen, brein en stress. Deze samenhang speelt vaak een grote rol bij chronische klachten en krijgt bij ons alle aandacht.
Wij behandelen niet alleen de plek waar de klacht zit, maar onderzoeken het hele lichaam. Zo vinden we de échte oorzaak en kunnen we gerichter en duurzamer behandelen.
Twijfel je of osteopathie iets voor jou is? Je eerste consult is geheel risicovrij. Zo kun je zonder verplichtingen ervaren wat osteopathie voor je kan betekenen.
Veel patiënten merken al na enkele behandelingen duidelijke vooruitgang. Van minder pijn tot meer bewegingsvrijheid en energie. De resultaten spreken voor zich.
Je hebt last van stijve schouders of een gespannen nek....
Ervaar je regelmatig rugpijn of een drukkend gevoel in je...
Soms ontstaan lichamelijke klachten niet door een verkeerde beweging, maar doordat...
Osteopathie helpt je om letterlijk en figuurlijk weer op adem te komen.
Uniek in ’t Gooi – eerste consult 100% risicovrij: niet overtuigd = geen kosten.
Britta H
Google review